Aika vain kuluu - ja minä kuljen ajan mukana / 13. luukku

 Monesti tuntuu, ainakin näin joulun alla, että kuljet vain ajan mukana. Tuntuu, ettei ole tarpeeksi aikaa millekkään, mutta toisaalta et tiedä kuinka kuluttaisit vapaa-aikaasi. Välillä on oikeasti hyvä pysähtyä. Hengittää. Ajatella. 

Kokeile, se toimii!

 Seuraavaksi pieni pätkä, jonka löysin tänään. Tämä saa ajattelemaan.

"Tuntuuko sinustakin joskus että kaikki päivät ovat samanlaisia, tai että elämä valuu sormien läpi, tai että elämässä ei ole tarpeeksi sisältöä? Toisinaan on sellainen fiilis, että kohta elämä on ohi, eikä mitään ole saavutettu. Toisaalta, tarvitseeko saavuttaakaan?. Minussa on liikaa sellaista pohtivaa ja ajattelevaa luonnetta, mutta minkä minä itselleni mahdan.

Mietin liikaa tulevaisuutta. Joskus on helppo elää tässä hetkessä, mutta hyvin usein ajatukset karkaavat tulevaisuuteen. Elämä tuntuu ajatellessa paljon vaikeammalta, vaikka se on jo valmiiksi vaikeaa. Entä jos -ajatukset ovat hyvin tyypillisiä. Annetaanko epäonnistumiset anteeksi? Entä jos ei? Entä missä menee raja? Entä jos tulen hulluksi tai tapan itseni jossain vaiheessa elämää (niin ei kuitenkaan ole nyt, ei sinne päinkään, älä missään nimessä säikähdä edellistä lausetta tai mitään)? 

Tulevaisuutta ei voi tietää ennalta, mikä on ihan hyväkin asia. Mutta toisaalta nykyhetken ajatukset ja asenteet saattavat vaikuttaa siihen millaisen tulevaisuuden luo itselleen.

Minusta ei ole oikeaa tapaa viettää “hyvä” elämä. Minusta ei ole väliä mitä elämässä tekee tai saavuttaa, kunhan on onnellinen. Oikeastaan muuta en tarvitse. Olen myös onnellinen silloin kun on tekemistä, ei kiire mihinkään ja minun mielipiteitäni arvostetaan, uskotaan ja kuunnellaan.

Haluaisin oppia elämästä lisää, niin että joka hetki ei menisi masennellessa, ilman voimavaroja. "

Tämän pätkän löysin täältä: http://www.rollemaa.org/

Itse rentoudun ja rauhoitun yleensä musiikin avulla. Myös kupillinen teetä, pieni lenkki pakkasilmassa tai välillä jopa siivoaminenkin saa ajattelemaan ja rauhoittumaan. Kannattaa varata näin jouluisinkin aikaa myös itselleen - anna itsellesi joululahja, paras joululahja.
Uhmaa rajojasi ja lähde 30 asteen paukkupakkasella pihalle kävelemään, samalla voit rauhassa ajatella. Päinvastoin ota kunnon löylyt saunassa, yksin, tällöinkin on todella helppo mietiskellä.

Näihin miettiviin sanoihin päätän tämän päivän ~